臀部一堵，全身受苦！艾灸臀部有什么好处

　　“女人的身体温度，总体来说低于男人。女人皮肤的表面积通常小于男人，散发出来的热量就少;并且她们的肌肉少于男人，代谢也比男人慢，所以女人的平均体表温度会比男人低一点。”

　　那么多运动能否改善冷屁股?

　　很抱歉，并不能。

　　出汗也会让皮肤提高热度。但是屁股上血管少汗腺也少，所以也不能通过出汗得到加热。

　　人皮肤表面的温度，会根据环境一直进行调节，总体在33.5℃~36.9℃的范围里，像鼻子这样突出的部位，手指、脚趾这些终端部位，温度会低一点。屁股更加特殊些。它的冷热，和屁股上的组织成分有关系。首先是脂肪含量——脂肪越多，温度越低。

　　臀部温度不仅仅代表生殖和消化，其实对健康的影响关乎全身，当下许多女性久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。

　　臀部一堵，全身受苦!

　　1、臀积毒素、影响腰部

　　由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。

　　臀部附近就像一个垃圾场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。

　　2、招致各种妇科疾病

　　①臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、 阴道炎等炎症。

　　②臀部周围受寒，会使臀部经络收缩，呈现痛经，月经不调，血色暗、血块等。

　　③当臀部(盆腔)多湿，会形成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等。

　　④在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿，肌瘤等。

　　3、臀积毒素，影响外形比例

　　臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集，易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等等问题。

　　那，有什么方法可以迅速有效调理臀部，改善身体的健康状况呢?

　　除了内服中药，诸如，少腹逐瘀汤，桃红四物汤，补中益气汤，八珍汤等等，可以活血去瘀，补益气血外，其中一种简单又直接有效的方法就是蕲善堂智能光灸养生仪，艾灸会阴穴。同时，也为大家提供传统艾灸穴位。

　　女性臀部艾灸有什么好处?

　　艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和调理月经、白带异常的作用。同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连。

　　气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。

　　艾灸臀部，打通上下开关

　　艾灸取穴：

　　命门、肾俞：命门藏有命门之火，肾俞为肾的开关。

　　八髎：打开臀部气血开关，调理胞宫环境，最重要，最常用。

　　秩边：降温生水，可以很好的调理坐骨神经痛、便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、下肢痿痹、阴痛。

　　环跳：有祛风除湿利关节的作用，可调理风湿痹痛、下肢瘫痪、胫痛不可屈伸。

　　承扶：提臀、瘦腿、改善腰腿疼、改善臀部下垂的问题要穴。

　　操作：使用艾灸在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天一次，10次为一疗程。