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清早眼屎多,你以为擦掉就可以了?

2022-06-21 18:19浏览数:80

  早上起来,我们的眼角难免会带上一些眼屎。

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  正常的眼屎一般是透明或淡白色的、量很少、无异味,不会引起眼部不适,及时擦掉它就可以了。但如果突然眼屎增多,可能就是眼睛生病了!

  01

  三种眼病要小心

  1、上火,这是一个眼屎变多的常见原因。

  气候干燥,人体缺水后出现上火,就容易出现眼屎增多。这时候的眼屎呈黏性或者干了之后呈固状,一般不需要就医。

  对策:可以通过日常的饮食调理进行降火,决明子,牛蒡根、枸杞、菊花、金银花加水煎煮或用沸水泡后代茶饮。

  功效:滋补肝肾,明目。当然,多吃新鲜的蔬菜也会有帮助。

  2、很多人经常对着电子产品,很容易得干眼症。

  当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌。

  同时,眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。

  这时的眼屎一般是比较黏稠的白色丝状,同时眼睛还会畏光、流泪、有异物感。

  对策:避免长时间盯着电子屏幕,避免夜间关灯玩手机。建议每天热敷眼部1~2次,每次10~15分钟,温度控制在40℃左右即可。此外,艾灸眼部,也有助于缓解眼部不适。

  3、红眼病在医学上被称为“急性结膜炎”,多由细菌或病毒感染引起。

  红眼病与平时熬夜后引发的眼球充血、干涩不同,患上红眼病后,眼内常常分泌物极多,易结成一块块眼屎,将上下眼皮粘住;有时还伴有发痒、怕光或流泪等症状;多为单眼发作,很快传染给另一只眼睛。

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  对策:红眼病传染性极强,一旦患上红眼病,宜及时就医,以免其转变成沙眼等慢性眼部疾病。

  02

  常灸两穴,缓解疲劳

  养老穴:缓解近视、老花眼

  经常艾灸养老穴,可以缓解视力减退、老花眼、眼球充血等情况。

  取穴技巧:屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。

  攒竹穴:缓解眼睛疲劳

  艾灸攒竹穴可以改善头痛、头晕、眼睑跳动,缓解目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳等症状。位置:在面部眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)。

 
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