春季气温反复湿邪重，养肝艾灸这三个穴位

在经过气温的反复变化之后，终于进入了气象学意义的春天。

不过这个时间节点，邪气也是十分旺盛的。

在这个特殊时间段，更是很多人患染病症的高发期，各种邪气也会很容易进入我们的身体里面，导致诸多疾病的出现。

春季是肝脏当令的季节，同样也是养护肝脏的重要时期。

对于肝脏的养护，自然是很多养生人士不会放弃的。

只不过肝脏属木，最需要的就是生长、畅通，最怕的就是受到压抑。

要是肝脏被病邪压抑，我们的身体健康就会很容易出现各种问题。

因此，想要在这阳春三月，将肝脏养护好，做好艾灸这件事情很重要。

中医对于病症的治疗，有着自己独特的方式。

不仅有中药、方剂的调理，同样艾灸也是治疗、调养脏腑的有力手段。

传统的艾灸疗法，将有助于一些病症的预防，很适合春季的养生。

在古书里面就有说过“药不到，针到，针不到，灸到”。

艾灸的温热和药物的直接透入肌肤，再经过经络的传导作用，深入脏腑。

这样就会起到温通经络、调和气血、扶正祛邪的作用。

不仅有助于身体脏腑的调养，同样还能增强自身的免疫力，增强抵御病邪的能力。

尤其是寒性体质的人，这艾灸养生不要错过。

不过我们人体上的穴位众多，我们又该如何选择呢？

这3个养生大穴，或能帮助你维护健康、调养脏腑、增强免疫。

1.膻中穴

膻中穴在我们身体的正中线上，两个乳头连线的中点，刺激这一穴位，具有宽胸理气、止咳平喘的作用。

在中医里面，认为肝脏具有疏泄的职能，可以帮助身体里面的气机正常疏泄，避免瘀滞。

而生活中常见的胸闷、胸痛等疾病，大多就是跟气机的瘀滞有关，刺激这一穴位，将有助于气机的运行，宽胸散结。

所以这一穴位最适宜体质虚弱，或者是有胸闷、气喘、咳嗽等症状的患者。