3大法宝助你“远离老年痴呆”！艾灸4穴唤醒沉睡的大脑！

　　预防阿尔茨海默病已成为全世界关注的热门话题。

　　人脑从40岁起就进入了下行通道。随着年龄的增长，记忆开始衰退，大脑功能逐渐退化。我们如何才能延缓大脑衰老?

　　帮助你远离阿尔茨海默病的法宝。

　　1、控制血压

　　高血压患者是阿尔茨海默病的高危人群

　　大脑约占体重的4%，但其对血液的需求占我们心脏输出量的40%，一般至少占20%。大脑需要大量的血液供应。只有确保充足的血氧供应，我们的大脑才能清晰地思考。应该注意的是，过度使用大脑也会导致高血压。温馨提示：为了控制血压，你应该善于使用高血压药物。药物越多越好，但要根据自己的情况掌握适当的剂量

　　除了合理用药外，泡脚也可以降低血压。经常浸泡足部可以打开毛细血管，通过“点火降血压”

　　2。经常锻炼手指

　　手与大脑密切相关，手的功能反馈给大脑。如果你经常这样做，显然可以反馈和刺激大脑活动

　　我们建议进行脑指运动，它可以灵活地锻炼你的手，延缓大脑老化

　　3、艾灸4点帮助你远离“橡胶檫树”在脑中

　　中医认为，阿尔茨海默病虽然在脑中，但其根本原因是心、脾、肾等内脏器官，特别是肾脏的功能障碍

　　因此，调理可以补肾、补精，健脾益气，以补脑髓，防止脑组织萎缩

　　艾灸穴位：百会、四神丛、太极、涌泉

　　目前阿尔茨海默病尚无根治方法，因此，更重要的是预防它，坚持上述方法将有助于改善健忘和预防痴呆症。不要让你自己或你的父母成为下一个“阿尔茨海默病”患者