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3大法宝助你“远离老年痴呆”!艾灸4穴唤醒沉睡的大脑!

2021-12-08 13:15浏览数:560

  预防阿尔茨海默病已成为全世界关注的热门话题。

  人脑从40岁起就进入了下行通道。随着年龄的增长,记忆开始衰退,大脑功能逐渐退化。我们如何才能延缓大脑衰老?

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  帮助你远离阿尔茨海默病的法宝。

  1、控制血压

  高血压患者是阿尔茨海默病的高危人群

  大脑约占体重的4%,但其对血液的需求占我们心脏输出量的40%,一般至少占20%。大脑需要大量的血液供应。只有确保充足的血氧供应,我们的大脑才能清晰地思考。应该注意的是,过度使用大脑也会导致高血压。温馨提示:为了控制血压,你应该善于使用高血压药物。药物越多越好,但要根据自己的情况掌握适当的剂量

  除了合理用药外,泡脚也可以降低血压。经常浸泡足部可以打开毛细血管,通过“点火降血压”

  2。经常锻炼手指

  手与大脑密切相关,手的功能反馈给大脑。如果你经常这样做,显然可以反馈和刺激大脑活动

  我们建议进行脑指运动,它可以灵活地锻炼你的手,延缓大脑老化


  3、艾灸4点帮助你远离“橡胶檫树”在脑中

  中医认为,阿尔茨海默病虽然在脑中,但其根本原因是心、脾、肾等内脏器官,特别是肾脏的功能障碍

  因此,调理可以补肾、补精,健脾益气,以补脑髓,防止脑组织萎缩

  艾灸穴位:百会、四神丛、太极、涌泉

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  目前阿尔茨海默病尚无根治方法,因此,更重要的是预防它,坚持上述方法将有助于改善健忘和预防痴呆症。不要让你自己或你的父母成为下一个“阿尔茨海默病”患者


 
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